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2020年5月19日 | 世利先生のブログ

続けられないときは…


Kindle(電子書籍)を先日買った。

 

本をタブレットで読むと目が疲れるイメージがあるが、

全然疲れない。

 

暗いところでも本を読めるので良い。

夜の機内の中でも本を読める。

旅行先にも大量に本を持って行く必要はない。

 

KindleのUnlimitedサービスを使うと980円で本が読み放題だ!

(最新本や人気作品は読めないことも多い)

 

早速昨日1冊の本を読んだ

 

↓これだ↓

 

『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』

 

絵とタイトルが興味をそそる。

 

この本の中で、印象的な言葉がある。

 

ダイエットは長続きしなければ意味がない。長続きの大敵は、ストレスだ。

ストレスによってダイエットが続けられないくらいなら、いっそのこと食べたほうがいい。

それが「計画的」であれば、罪悪感もストレスもなくダイエットが続けられる。

 

我慢をすればするほど疲れる。

勉強でも自分の好きなことを奪われるとストレスが溜まる。

逆に集中できなくなることもある。

 

したいことを抑える必要なんてない。

大切なのは、淡々と続けれるかどうかだ。

自分に合うの?

成績は本当にあがるの?

とりあえず受験のことだけでも
聞きたいけど大丈夫?

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